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Apnée

Ici, tu trouveras divers liens vers des trucs super sympas pour découvrir, apprendre, progresser… ton apnée.

Tu as trouvé un autre lien ? tu me l’envoies pour que je puisse mettre à jour cette page, à olivier.doiteau@free.fr


Progresser

– Progresser en apnée statique et dynamique en piscine, avec des liens sur la technique du virage : http://www.saintcastplongee.eu/wp-content/uploads/2013/04/Piscine-progresser-en-apn%C3%A9e.pdf

– Technique du virage en mono et sans palmes: https://www.youtube.com/watch?v=dsKuk8MLWGw

– L’apnée dynamique sans palmes: https://mon.cibpl.fr/formations/cours/lapnee-sans-palmes/

L’alimentation: quoi et quand manger avant une séance: http://apnee.weebly.com/que-manger-juste-avant-lapneacutee.html


Sécurité

– Le fonctionnement de la syncope en pdf:

http://codep40.free.fr/_docs/2014/apnee/3_Passerelle_syncope_hypoxique.pdf

– Vidéo de quoi faire en cas de syncope sur une apnée statique:

https://www.youtube.com/watch?v=o5q8McOyg3U

– Vidéo de quoi faire en cas de syncope sur une apnée à 10m, idem sur une apnée dynamique:

https://www.youtube.com/watch?v=EFjMwDuvbJk

– E-learning plongeur N4 – accidents d’apnée:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=221&v=d-7fbs_pmig


Principe physiologique

– E=M6 sur l’apnée: https://www.youtube.com/watch?v=OIcdQiHEEOI