CSAS Club SubAquatique Sabolien

Bonjour à toutes et tous,

Cette semaine, c’est encore sans NAP, et sans plongée mercredi.

Ce matin c’était le reprise de la plongée à la carrière de Grez.

Il y avait 9 plongeurs + moi en observateur (rassemblement de 10 personnes maxi).

Nous allons faire quelques corrections du protocole de reprise.

Cette reprise s’est très bien passée, ils étaient tous comme des poissons dans l’eau…

Matériel: la récupération des blocs personnels est pour l’instant possible uniquement au moment des plongées organisées (horaires de sortie et/ou retour).

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonjour à toutes et tous,

Le service des sports de ville de Sablé émet un avis favorable à la reprise de notre activité à la carrière de Grez.

Nous devons appliquer les recommandations du Ministère des Sports et de la FFESSM sans oublier les gestes barrières et les distanciations sociales.

Nous avons rédigé une procédure de reprise en tenant compte de ces diverses recommandations: CSAS – procédure reprise COVID19

Tous les adhérents du CSAS doivent en prendre connaissance et la respecter.

Vous serez attentifs au paragraphe 3 de la procédure de reprise, notamment par rapport à votre état de santé.

Notre reprise va se faire progressivement et suivant ce schéma: la première plongée sera composée uniquement d’autonome, aussi bien en terme de niveau que de matériel (sauf bloc).

Je serai présent en tant que spectateur pour vérifier que la procédure de reprise est en phase avec le déroulement de toute l’activité, je ferai ensuite les corrections nécessaires.

Nous travaillons sur la désinfection spécifique du reste du matériel pour ouvrir les plongées à un maximum de niveaux.

Vous avez des questions : président@csas.fr ou O7.7O.O1.57.71

Plongée ce dimanche 24 mai

Alain sera Directeur de Plongée, rendez-vous devant le Centre Aquatique 09h45 (vous ne descendez pas au local).

Plongée ouverte aux autonomes, c’est à dire à partir du N2.

Matériel: vous pouvez emprunter au club uniquement le bloc (aucun autre matériel ne peut être emprunté dans l’immédiat).

Inscription obligatoire auprès de Alain O6.46.33.35.OO

Pour cette reprise, il reste de la place pour 6 plongeurs -> inscription obligatoire

Bonne fin de journée à toutes et tous

Olivier

Président du CSAS

Bonsoir à toutes et tous,

Reprise des activités du CSAS: nous avons rédigé une procédure de reprise en tenant compte des recommandations de la FFESSM et du Ministère des Sports. Ce document sera disponible sur le site du CSAS lorsqu’il aura été validé par le service des sports de Sablé.

NAP: réouverture du Centre Aquatique annoncée pour mi-juin, reprise de la NAP courant de l’été.

Plongée: la procédure de reprise doit nous permettre d’accéder au local plongée dans les jours à venir.

Concours photos: voici les dernières photos:

C’est la fin du concours, qui totalise presque 50 photos, merci à tous.

Nous allons organiser un système de vote tout en respectant la distanciation…

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Déconfinement c’est cette semaine ! 😷

La reprise de nos activités NAP et Plongée va se faire progressivement avec les contraintes liées à la situation actuelle.

Plongée Plaisir a rédigé un document (mis à jour en fonction des dernières directives) basé en partie sur les recommandations de la FFESSM et du Ministère des Sports: COMPRENDRE POUR MIEUX SE PROTÉGER

Toujours pas de NAP ni de plongée, il nous faut encore attendre.

Pour patienter, je vous propose la minute Bio sur les méduses: connaissez-vous le cycle de vie de la méduse ? c’est ici: https://www.youtube.com/watch?v=iau1B11aJYo

Concours photos: voici les photos de la semaine:

C’est la dernière semaine du concours, nous attendons vos photos les plus délirantes (pensez à respecter les gestes barrières & distanciation sociale) -> Envoyer vos photos à: contact@csas.fr

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi 😷

La reprise de nos activités NAP et Plongée est conditionnée par :

• La réouverture du centre aquatique (accès aux bassins pour la NAP & accès au local pour la plongée)
• L’application des directives de la FFESSM (gestes barrières, désinfection, aptitudes médicales…)

A réception de ces directives (consignes du Centre Aquatique & FFESSM), nous devrons œuvrer pour mettre en place et appliquer toutes ces nouvelles habitudes, et ensuite pouvoir pleinement profiter de nos activités.

Pour aller plus loin : https://www.plongee-plaisir.com/fr/coronavirus/

NAP et plongée: c’est la dernière semaine de fermeture technique du Centre Aquatique du 27 avril au dimanche 10 mai inclus (arrêt technique semestriel) = pas de NAP & pas de plongée = repos…

Pour patienter, je vous propose la minute Bio sur les coraux: connaissez-vous la façon – ou plutôt « les » façons – dont les coraux se reproduisent ? Découvrez-le dans cette infographie animée https://youtu.be/hi4oDPDW0OI

Concours photos: voici les photos de la semaine: (Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr)

Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi 😷

Les dernières infos de la FFESSM (Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins) annoncent une reprise de l’activité après le 15 juin (de cette année (ouf…)😁)

NAP et plongée: c’est la fermeture technique du Centre Aquatique du 27 avril au dimanche 10 mai inclus (arrêt technique semestriel) = pas de NAP – pas de plongée = repos…

Concours photos: voici les photos de la semaine: (Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr)

Réponses de la photo énigme de la semaine dernière:

Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi 😷

NAP ce lundi : attention à l’heure de début de séance, c’est encore les vacances de Pâques. Nous entamons la seconde moitié : donc nage avec l’autre moitié du corps: les jambes.

Plongée mercredi : c’est encore les vacances, je vous propose une plongée virtuelle au plus profond des océans, sans masque, ni bouteille  jusqu’à 11 000 mètres de profondeur via ce site: https://neal.fun/deep-sea/ (faites défiler).

NAP samedi : c’est la fin des vacances de Pâques, profitez !

Concours photos: voici les photos de la semaine: (Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr)

Et la photo énigme:

Bonjour amis plongeurs !

Recherchez aujourd’hui le déroulement de la plongée.

Eh oui dans un premier temps cherchez la…

Technique de mise à l’eau et la technique d’immersion

Avez vous repéré le poisson ?

Graouuuuu !!! ( bruit de moteur)

Nooooon la fin plongée arrive !

Et maintenant, retrouvez à quel moment de la plongée a été faite la photo .

Avez vous retrouvé tous les éléments de la plongée ? Dans le texte ci-dessus le site de la plongée est indiqué. A quel endroit du globe à t’elle été faite ?

Pierrick

Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi 😷

Pas de NAP ce lundi : c’est Pâques.

Plongée mercredi : séance libre car c’est les vacances, je vous propose de prêter vos palmes à vos proches pour qu’ils puissent s’amuser 😂.

NAP samedi : ce sera la moitié des vacances de Pâques, donc nage avec la moitié du corps: uniquement les bras.

Concours photos: voici les photos de la semaine: (Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr)

Les réponses de la photo « il y a de la vie sur ce spot » de la semaine dernière:

Pensez à envoyer vos photos à: contact@csas.fr

Le CSAS était dans la presse locale cette semaine:

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à toutes et tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi.

NAP ce lundi : je vous propose une séance de palmage en baignoire, si cette dernière n’est pas assez longue pour immerger vos palmes, vous pouvez le faire en 2 fois… 😂 D’autant plus qu’il faut garder les jambes tendues.

Plongée mercredi : technique du lâcher et de la reprise d’embout: pour faciliter la manip vous pouvez le faire avec votre masque FFP2, juste en l’écartant du visage, mais sans le lâcher (gare aux élastiques ! )

NAP samedi : Séance perfectionnement palmage en baignoire: en alternant le ventral, le caudal et le dorsal. Pour ceux qui ont une douche à l’italienne: vous pouvez travailler le palmage de sustentation 😂

Concours photos: c’est parti, les premières photos sont là:

Et sur la photo ci dessous: il y a de la vie sur ce spot ! Serez vous retrouver les noms de: 1 crustacés, 1 créature mythologique et 8 poissons (il y des jeux de mots…).

Modalités du concours: envoyez à contact@csas.fr votre meilleure photo délirante de la semaine sur le thème du confinement (1 photo maxi par participant par semaine) en situation de NAP ou plongée.

Il doit y avoir sur votre photo une affichette format A4 avec les 4 lettres « CSAS », vos photos seront publiées le dimanche soir sur le site du CSAS.

Attention toutefois à respecter les consignes actuelles, et ne vous mettez pas en danger. Nota : inutile de présenter votre licence FFESSM en cas de contrôle car elle n’accorde pas de réduction sur l’amende pour non-respect du confinement.

Bonne semaine à toutes et tous,

Olivier

Bonsoir à tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi.

NAP ce lundi : je vous propose une séance apnée statique, qui peut se faire tout simplement dans une bassine. Pensez à assurer votre sécurité par un proche (pas trop loin 😉).

Plongée mercredi : technique de mise à l’eau avec la bascule arrière et le saut droit.

Vous n’avez pas de baignoire : commencez le remplissage du salon mardi soir pour être opérationnel mercredi !

NAP samedi : Séance apnée dynamique (en baignoire ou dans le salon). Idem lundi : pensez à assurer votre sécurité par un proche (pas trop loin 😉).

Concours photos, vous êtes plusieurs à l’avoir demandé, et bien c’est parti !

Envoyez à contact@csas.fr votre meilleure photo délirante de la semaine sur le thème du confinement (1 photo maxi par participant par semaine) en situation de NAP ou plongée.

Il doit y avoir sur votre photo une affichette format A4 avec les 4 lettres « CSAS ».

Vos photos seront publiées le dimanche soir sur le site du CSAS.

Attention toutefois à respecter les consignes actuelles, et ne vous mettez pas en danger. Nota : inutile de présenter votre licence FFESSM en cas de contrôle car elle n’accorde pas de réduction sur l’amende pour non-respect du confinement.

Bonne semaine à tous,

Olivier

Bonjour à toutes et à tous,

Jean Eury, ancien plongeur et nageur du CSAS, nous a quitté dimanche dernier, après avoir mené un long combat contre la maladie.

Olivier

« Jean,

Pour nous les plus vieux du club, tu es un nageur avant tout.

Tu as accepté de passer par la case plongeur pour devenir initiateur.

Tu as passé de nombreuses années à encadrer nos jeunes plongeurs.

Tu as finalement supervisé les nageurs.

Aucun d’entre nous n’a passé autant d’heures au bord du bassin au service des autres.

Tu resteras toujours présent dans nos cœurs.

Tu as creusé un sillon dans l’eau de la piscine que nous nous efforcerons d’entretenir aussi dignement et posément que tu savais le faire.

Tu as rejoint trop tôt la palanquée de ces encadrants qui nous manquent toujours. »

Dom

Bonsoir à tous,

Confinement… Cette semaine, c’est encore chacun chez soi.

NAP ce lundi, je vous propose de continuer dans votre baignoire, en ajoutant la technique du virage, sans les palmes.

Plongée mercredi : cette semaine c’est le vidage de masque. Pensez à souffler à la remontée…

NAP samedi : perfectionnement de la technique du virage en baignoire, en ajoutant les palmes (là c’est sport)

Entraide face à la situation actuelle :

Nous sommes au CSAS 84 adhérents, dans des domaines d’activités professionnels différents. Aujourd’hui certains sont très sollicités, comme la santé mais pas que…

A ce titre, nous pouvons tous donner un coup de pouce: à l’instar de certaines initiatives qui ont fleuries (comme par exemple la confection de gâteaux pour le personnel hospitalier). Nous pouvons aussi nous mobiliser si certains d’entre vous souhaiteraient égayer leurs journées (comme la super blague du jour…).

Alors pour formuler vos différentes demandes, et proposer votre aide, nous avons ouvert le forum sur le site du CSAS : http://www.csas.fr/forum/

N’hésitez pas à nous contacter pour récupérer votre identifiant et/ou mot de passe : contact@csas.fr

Rappel : pensez à votre attestation pour promener votre chient.

Bonne semaine à tous,

Olivier

Bonsoir à tous,

Compte tenu de cet arrêté, l’accès au local plongée est interdit : http://www.csas.fr/wp-content/uploads/2020/03/DGS-120-2020-VISA-Fermeture-des-équipements-municipaux-à-partir-du-16-03-20.pdf

Rappel: Compte tenu des évènements, toutes les activités du CSAS sont temporairement suspendues: http://www.csas.fr/arret-temporaire-des-activites-du-csas/

Bonne soirée

Olivier DOITEAU

Président du CSAS

Bonsoir à tous,

NAP ce lundi chez vous, dans votre baignoire, pas besoin de directeur de bassin.

Plongée mercredi chez vous également: au programme vidage de tuba dans votre lavabo, pensez à prévenir vos proches pour les éventuelles éclaboussures…

NAP mercredi soir possible chez vous, sous la douche cette fois-ci, pas besoin de directeur de bassin

NAP samedi encore chez vous, sans directeur de bassin.

Bonne semaine à tous,

Olivier

Bonsoir à tous,

Compte tenu des évènements, toutes les activités du CSAS sont temporairement suspendues.

Lien vers la lettre d’info du CIBPL: Lettre d’information du CIBPL-FFESSM

Bonne soirée

Olivier DOITEAU

Président du CSAS

Bonsoir à tous,

Il y avait 7 plongeurs à la carrière ce matin, avec un retour du chalet en bateau !

NAP ce lundi à 20h00, Fifi sera directeur de bassin.

Plongée mercredi 19h00 pour la section LEAP et 20h00 pour les adultes.

NAP à 19h30, pas encore de directeur de bassin, surveillez l’agenda: http://www.csas.fr/nap-2/planning-janvier-fevrier-mars-2020/

NAP samedi à 18h00, je serai directeur de bassin.

Bonne semaine à tous,

Olivier

Rdv au centre aquatique pour un départ

10h

Plongée a partir du N2

Ludwig 0648239498

Bonsoir à tous,

Il y avait 8 plongeurs à la carrière ce matin, sous la pluie…

NAP ce lundi à 20h00 (retour à l’horaire normal), Jacky sera directeur de bassin.

Plongée mercredi 19h00 pour la section LEAP et 20h00 pour les adultes.

NAP à 19h30, Jacky sera directeur de bassin

Pas de NAP samedi (soirée zen au centre aquatique: https://centreaquatique.sablesursarthe.fr/actualites/)

Info FFESSM: Le Grand Bleu en ciné-concert en tournée dans toute la France, toutes les infos ici: le grand bleu en ciné concert

Retour en photos sur la séance de relais insolites de mercredi dernier:

Bonne semaine à tous,

Olivier